inspiratie

This practice involves deep investigation into the causes of anxious feelings so you can discover the story lines that trigger and drive your emotions.

Mindfulness is so hot right now. But isn’t it just religion in disguise? And isn’t the military using it to create perfect killers? Editor-in-Chief Barry Boyce cuts through the confusion.

“Ik bleef dagen in bed liggen en maakte me om álles zorgen. Een douche nemen was al een hele opgave. Ik probeerde eronder uit te komen. Zou ik niet morgen kunnen douchen?”

“Wij zijn de eerste generatie die constant te maken heeft met social media. Iedereen doet eraan mee. Zo creëren we een wereld die niet waar is.”

“Na een half uurtje op een feestje werd ik gek. Te veel prikkels. Te moe. Burn-out geraakt.”

Teen stress is on the rise. According to a new study, learning mindfulness and self-compassion can help teens cope.

Angst, stress en depressieve gevoelens: de samenleving gaat in toenemende mate gebukt onder aandoeningen die ons welzijn in de weg staan. 

Steeds meer mensen doen aan mindfulness. De kwaliteit van leven van zieken én gezonden zou erdoor verbeteren. Dat is zelfs weten-schappelijk bewezen: mindfulness als waardevolle aanvulling of effectief alternatief in de gezondheidszorg. 

Brené Brown beschrijft in haar boek wat het betekent om je kwetsbaar op te stellen in een wereld die gericht is op perfectionisme en het nemen van risico’s zonder dat succes gegarandeerd is. - door Brené Brown

In Verslaafd aan liefde laat Jan Geurtz op heldere wijze zien dat onze zoektocht naar liefde en erkenning voortkomt uit een fundamentele zelfafwijzing. - door Jan Geurtz

In dit boek geeft Jan Geurtz een kritische analyse van gangbare ideeën en paradigma's over op-voeding. - door Jan Geurtz

In Verslaafd aan liefde laat Jan Geurtz op heldere wijze zien dat onze zoektocht naar liefde en erkenning voortkomt uit een funda-mentele zelfafwijzing. - door Jan Geurtz

Tegen de achtergrond van het zen-boeddhisme wordt uiteen- gezet hoe in het dagelijks leven keuzes tot stand komen. - door Rients Ritskes

De boeddhistische begrippen van Thich Nhat Hanh zijn zo omvattend, dat ze mensen van alle religieuze en politieke overtuigingen zullen aan-spreken. - door Thich Nath Hanh

Mindfulness: Back to the roots beoogt een soort Lonely Planet te zijn voor meditatieretraites, boordevol tips, achtergrond informatie over Vipassana, ervaringen van de schrijver en adressen om te mediteren.  - door Marnix van Rossum

In het concentratiekamp vindt de psycholoog Viktor E. Frankle de kracht om te overleven door gebruik te maken van zijn geestelijke vrijheid. In het tweede deel van het boek introduceert hij de logotherapie.  - door Viktor E. Frankle