Hoi! Mijn naam is Eva Kam (1986), mindfulness trainer en coach. Voordat ik met mindfulness en meditatie in aanraking kwam, heb ik eerst nog heel wat andere paden bewandeld. 

Als twintiger rondde ik mijn studies Rechten en Communicatie Wetenschappen af. Niet helemaal wetende wie ik was en wat ik wilde in het leven, begon ik met veel plezier te werken als projectcoördinatior bij Stichting Move. Daarnaast werkte ik als gezondheids-en bewegings coach bij BBB Healthclub, een holistische sportclub voor vrouwen. Een aantal jaren later volgde ik de Eerste graad lerarenopleiding tot docent maatschappijleer.

Door een relatiecrisis in 2015 belandde ik in een persoonlijk onderzoek. Ik ging mijzelf vragen stellen als ‘wie ben ik eigenlijk’, ‘wat voor leven wil ik leiden’ en ‘wat vind ik echt belangrijk in het leven?’ Op zoek naar antwoorden ging ik mij verdiepen in het boeddhisme en meditatie. Ik volgde o.a. bij Jan Geurtz en bij het Nyingma Centrum in Amsterdam verschillende meditatiecursussen en daarnaast deed ik een 8-weekse Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR).

Sinds 2019 geef ik de 8-weekse MBSR groepstraining aan (jong)volwassenen. Na deze training zelf in 2015 te hebben gevolgd, werd het mijn droom om deze waardevolle training door te kunnen geven aan anderen.

De 8-weekse MBSR training is voor mij een unieke training omdat je zelfinzicht en zelfkennis ontwikkeld door het doen van meditatie oefeningen. Het is dus niet aleen maar praten over, maar ook voelen en ervaren. Door te ervaren en voelen beklijft het inzicht dat je krijgt beter.

Door de inzichten die ik zelf tijdens de 8- weekse MBSR training heb opgedaan ben ik veel meer in lijn gaan leven met mijn kernwaardes. Daarnaast heeft de training en het blijven beoefenen van mindfulness en meditatie mij beter inzicht gegeven in de relatie tussen mijn geest en mijn lichaam. geeft het mij inzicht in (destructieve) patronen en het (her)erkennen van mijn grenzen. Deze inzichten ondersteunen mij zowel in mijn werk alsook in mijn privé leven.

Het nog dagelijks beoefenen van mindfulness en meditatie geven mij rust, stabiliteit en (zelf)vertrouwen. De kracht van mindfulness en meditatie gun ik iedereen en geef ik dan ook met veel liefde door.

Naast dat ik enorm veel plezier heb in mijn werk, houd ik ook van wandelen en klimmen in de bergen. Vandaar dat je de bergen ook veel terugziet op mijn website. Ik heb er zelfs een blog aan gewijd! Daarnaast word ik heel gelukkig van mijn oude Mercedes 508D bus, Eddie genaamd. Ook daar heb ik een blog over geschreven. Er zijn nog veel meer dingen waar ik gelukkig van word en die mij bezig houden. Zo werk ik als vrijwilliger bij de Luisterlijn en Stichting de Ster  en ik houd enorm van dansen